Anziani e sport: un allenamento al giorno…
30 Giugno 2019
PUBBLICATO DA Gruppo La Villa
In Inghilterra, Ed Whitlock , 85 anni, corre 4 ore al giorno, tutti giorni: è il maratoneta più anziano del mondo. Un traguardo ineguagliabile il suo? Molto probabilmente sì. Perché non c’è bisogno di impegnarsi in attività troppo difficili o dal carico eccessivo: basta concedersi un po’ di attività fisica quotidiana in maniera molto semplice. Qualche […]
CONTINUA A LEGGERE