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L’importanza delle vitamine per i senior

L’importanza delle vitamine per i senior

26 Maggio 2022

PUBBLICATO DA Gruppo La Villa

Si sa, dai 65 anni in poi occorre agire con costanza per prevenire quello che viene chiamato “decadimento fisico”. In particolare, sapevi che è molto importante prendersi cura delle ossa e dei muscoli dall’interno, seguendo una dieta corretta, con un apporto proteico compreso tra il 15 e il 20%, oltre a praticare attività fisica con […]

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